你有多久沒好好坐下，聼聼你心愛的人説話了？
這是今天坐在巴士車窗前，看著藝術中心外來去匆匆的人群，心中划過的一道問題。
是的！你有多久沒有靜靜坐著，同時雙眼凝視著在你面前的爸爸、媽媽、孩子、丈夫、妻子、愛人或是你的朋友説話了？上一次很細心聆聽，不打斷，也不在他（她）訴説完自己的事情前就下了心裏的判斷，又是幾時的事了呢？
每個人都希望能被人聆聽，不論年紀大小。不是嗎？寫的作文在學校裏不但被老師稱讚了還得了全國賽特優獎，開心地想把這件事告訴媽媽；孩子在學校裏運動時跌傷骨折不能動要馬上進院，真令人擔心，想馬上告訴老公這件事；一個無理取鬧的顧客不講理的駡人，真是氣人，想向女朋友吐苦水訴説自己的委屈；戲院裏剛上演的《肉丸子的天空》真好看，想和朋友分享戲裏精彩有趣的内容... ...開心、傷心、興奮、氣憤、理想、抱負，你都會很想身邊的人傾聼你的訴説、分享和分擔吧？那你是否也願意從心聆聽他們的故事了呢？
每一天我們都要花好多時間來處理各種大小事務，因此，“我很忙等下才講”、“我在趕著明天會議時要用的報告別先來煩我”、“我很累了明天才講”，也許就是拒絕和被拒絕時，我們常用或常聽到的話吧！自己的感受不說，那麽你是否注意過被你一次又一次拒絕的那個人，臉上失落的樣子和失望的眼神？忙坏，或是累坏的你沒留意到吧？
願意傾聽身邊的人，尤其是你心愛的人的心聲，其實就是給于他們最大的支持和鼓勵，也是最大聲的啦啦隊。燈不點不亮，話不說不明。不管是怎樣的一段關係，只有先多聼少說，才能了解到對方的想法、做法，進而給予輔導或建議，如此才能真正進入對方的内心世界。
曾經，訓練營裏有個十四嵗的男孩，帶了副眼鏡，嘴唇厚厚，個子不高，但身手敏捷。“你們要我這麽做，我偏不做，看你們能拿我怎麽樣？”你會對說出這句話的孩子有何想法？他可是在入營的第一天就因爲故意犯規而取得兩張紅卡的傳奇人物（注：在訓練營裏凡犯規取得三張紅卡者就得退營）。“好！那你想怎麽做？說吧！你說得合理，同組的組員也認同，就允許你這麽做，說到做到。”“這麽好？好！你說的哦！”結果，他的樣子看上去雖不大相信，但他還是一股腦的把心裏所有的想法和要求提出來。然後，導師和組員們針對他提出來的想法和要求，和他一起討論、分析其合理性、利害以及可行性。當然，他提出的一些合理要求，如：要多吃兩塊雞腿是被允許的，只是當大家都用了有剩餘的雞腿之後。我們也依據協議，讓他進行大家都認同合理可進行的事。由於是大家一起討論出來的結果，他欣然接受，也不再繼續故意犯規，順利完成了這個訓練課程，還有很優秀的表現。
有時，會常聽到一些家長投訴“我的孩子很不聽話”，甚至是還有家長投訴“孩子會撒謊了”。其實，問題出在哪裏？孩子本來就這麽坏嗎？不，不盡然是這樣。爸爸媽媽需要學習放緩自己給答案的速度和那顆心，徹徹底底地聆聽完孩子講的話，了解孩子的真正需求，引導他自己做出應該的選擇，更不要以自己的經驗來為孩子作了決定，不要擔心孩子會受到一些挫折，要讓孩子學習安排。每個孩子都渴望自己能夠成長、受人欣賞，希望生理、社會情感、智能和心靈上的需求都被照顧到，也希望被別人以“一個完整的人”來對待，對自主權也有渴望的欲望。爸爸媽媽肯定會很努力滿足自己的孩子，但還是不容易滿足孩子們的各項需求。孩子會產生被接納、仁慈、被愛，不是基於被滿足外在的需要而已。
至於孩子會説謊，很大程度上是因爲覺得這樣做大人才不會生氣啊！身為大人的我們要做好心理準備，不只要聆聽孩子讓人高興的真話，也要聼讓人不高興的真話，接受真實的他。當孩子還幼小時，是還不能很好的區分自己的意願與權威的要求，因此很可能只重視服從權威帶來的效果。想想儅孩子說了實話后，大人的反應很激烈，那麽，他還會想說實話嗎？不如不說，或說假話掩飾問題好了。不願聆聽真實不好聼的話，我們不是間接造成這個結果的人嗎？因此，如果不想孩子説謊的話，就是不要為孩子製造撒謊的機會，激發防禦性謊言；儅孩子説謊時，也不要表現得歇底斯利，或是充滿説教與批評，讓孩子誤認爲，大家不愛聼難聽的真話，說好聽的假話大人才會愛聼。
記得另一次的訓練營裏，有個十七嵗長得高高瘦瘦，很可愛的女孩，她看上去總是悶悶不樂的，參與活動時很敷衍，討論時只是聼的時間較多，不愛發表；大家一起笑的時候，她雖然也會哈哈發出笑聲，可是能察覺到是皮笑肉不笑。直到第四天晚上，勞累的他們進行完了整天的活動，包括了其中一項角色扮演后。她演媽媽的角色，需要為全家大小準備食物。在繁星點點的星空下，全組組員都圍坐一起來談心了。談的是自己的家庭、自己的家人。輪到她時，她低著頭細細緩緩地說了“我的爸爸媽媽剛剛離婚了”，接著她就哽咽，再來就嚎啕大哭。“我都不知道該怎麽辦好？他們每天都吵架，還打架。我真的很怕！”“爲什麽他們要這麽做？”“我和弟弟妹妹以後怎麽辦？”看著這個悲傷的女孩，真的感到很心酸。這些話隱藏在她的心裏多久了？害怕無助的她不知面對了多少這個年紀不應有的壓力，而不知向誰申訴。哭吧！孩子！現在的你是安全的。組員們都極力安慰她，還有人陪她一起哭呢！那晚，她哭得很累，痛痛快快地哭了一場！雖然，我們都無法幫她解決父母的婚姻問題，她還是一樣要面對，但是，她知道在生命裏，有一群願意在她最脆弱的時候聆聽她内心悲傷恐懼，也願意支持她的朋友。當然，還是在營期之後和這個孩子以及她的家長有頻密的接觸。家長和孩子之間的互相諒解、溝通是非常重要的。
如果愛你身邊的人就留一些時間好好誠心的聆聽他們心裏的話，讓對方覺得被關注、被愛，也感受你的體貼和關懷。人與人之間之所以會感到溫暖，就是這私密的聲音被誠意傾聽，讓心有了個落腳的地方，被安撫了。
別忘了，除了儅一個傾訴者，也要記得要儅一個用心的聆聽者。
這是今天坐在巴士車窗前，看著藝術中心外來去匆匆的人群，心中划過的一道問題。
是的！你有多久沒有靜靜坐著，同時雙眼凝視著在你面前的爸爸、媽媽、孩子、丈夫、妻子、愛人或是你的朋友説話了？上一次很細心聆聽，不打斷，也不在他（她）訴説完自己的事情前就下了心裏的判斷，又是幾時的事了呢？
每個人都希望能被人聆聽，不論年紀大小。不是嗎？寫的作文在學校裏不但被老師稱讚了還得了全國賽特優獎，開心地想把這件事告訴媽媽；孩子在學校裏運動時跌傷骨折不能動要馬上進院，真令人擔心，想馬上告訴老公這件事；一個無理取鬧的顧客不講理的駡人，真是氣人，想向女朋友吐苦水訴説自己的委屈；戲院裏剛上演的《肉丸子的天空》真好看，想和朋友分享戲裏精彩有趣的内容... ...開心、傷心、興奮、氣憤、理想、抱負，你都會很想身邊的人傾聼你的訴説、分享和分擔吧？那你是否也願意從心聆聽他們的故事了呢？
每一天我們都要花好多時間來處理各種大小事務，因此，“我很忙等下才講”、“我在趕著明天會議時要用的報告別先來煩我”、“我很累了明天才講”，也許就是拒絕和被拒絕時，我們常用或常聽到的話吧！自己的感受不說，那麽你是否注意過被你一次又一次拒絕的那個人，臉上失落的樣子和失望的眼神？忙坏，或是累坏的你沒留意到吧？
願意傾聽身邊的人，尤其是你心愛的人的心聲，其實就是給于他們最大的支持和鼓勵，也是最大聲的啦啦隊。燈不點不亮，話不說不明。不管是怎樣的一段關係，只有先多聼少說，才能了解到對方的想法、做法，進而給予輔導或建議，如此才能真正進入對方的内心世界。
曾經，訓練營裏有個十四嵗的男孩，帶了副眼鏡，嘴唇厚厚，個子不高，但身手敏捷。“你們要我這麽做，我偏不做，看你們能拿我怎麽樣？”你會對說出這句話的孩子有何想法？他可是在入營的第一天就因爲故意犯規而取得兩張紅卡的傳奇人物（注：在訓練營裏凡犯規取得三張紅卡者就得退營）。“好！那你想怎麽做？說吧！你說得合理，同組的組員也認同，就允許你這麽做，說到做到。”“這麽好？好！你說的哦！”結果，他的樣子看上去雖不大相信，但他還是一股腦的把心裏所有的想法和要求提出來。然後，導師和組員們針對他提出來的想法和要求，和他一起討論、分析其合理性、利害以及可行性。當然，他提出的一些合理要求，如：要多吃兩塊雞腿是被允許的，只是當大家都用了有剩餘的雞腿之後。我們也依據協議，讓他進行大家都認同合理可進行的事。由於是大家一起討論出來的結果，他欣然接受，也不再繼續故意犯規，順利完成了這個訓練課程，還有很優秀的表現。
有時，會常聽到一些家長投訴“我的孩子很不聽話”，甚至是還有家長投訴“孩子會撒謊了”。其實，問題出在哪裏？孩子本來就這麽坏嗎？不，不盡然是這樣。爸爸媽媽需要學習放緩自己給答案的速度和那顆心，徹徹底底地聆聽完孩子講的話，了解孩子的真正需求，引導他自己做出應該的選擇，更不要以自己的經驗來為孩子作了決定，不要擔心孩子會受到一些挫折，要讓孩子學習安排。每個孩子都渴望自己能夠成長、受人欣賞，希望生理、社會情感、智能和心靈上的需求都被照顧到，也希望被別人以“一個完整的人”來對待，對自主權也有渴望的欲望。爸爸媽媽肯定會很努力滿足自己的孩子，但還是不容易滿足孩子們的各項需求。孩子會產生被接納、仁慈、被愛，不是基於被滿足外在的需要而已。
至於孩子會説謊，很大程度上是因爲覺得這樣做大人才不會生氣啊！身為大人的我們要做好心理準備，不只要聆聽孩子讓人高興的真話，也要聼讓人不高興的真話，接受真實的他。當孩子還幼小時，是還不能很好的區分自己的意願與權威的要求，因此很可能只重視服從權威帶來的效果。想想儅孩子說了實話后，大人的反應很激烈，那麽，他還會想說實話嗎？不如不說，或說假話掩飾問題好了。不願聆聽真實不好聼的話，我們不是間接造成這個結果的人嗎？因此，如果不想孩子説謊的話，就是不要為孩子製造撒謊的機會，激發防禦性謊言；儅孩子説謊時，也不要表現得歇底斯利，或是充滿説教與批評，讓孩子誤認爲，大家不愛聼難聽的真話，說好聽的假話大人才會愛聼。
記得另一次的訓練營裏，有個十七嵗長得高高瘦瘦，很可愛的女孩，她看上去總是悶悶不樂的，參與活動時很敷衍，討論時只是聼的時間較多，不愛發表；大家一起笑的時候，她雖然也會哈哈發出笑聲，可是能察覺到是皮笑肉不笑。直到第四天晚上，勞累的他們進行完了整天的活動，包括了其中一項角色扮演后。她演媽媽的角色，需要為全家大小準備食物。在繁星點點的星空下，全組組員都圍坐一起來談心了。談的是自己的家庭、自己的家人。輪到她時，她低著頭細細緩緩地說了“我的爸爸媽媽剛剛離婚了”，接著她就哽咽，再來就嚎啕大哭。“我都不知道該怎麽辦好？他們每天都吵架，還打架。我真的很怕！”“爲什麽他們要這麽做？”“我和弟弟妹妹以後怎麽辦？”看著這個悲傷的女孩，真的感到很心酸。這些話隱藏在她的心裏多久了？害怕無助的她不知面對了多少這個年紀不應有的壓力，而不知向誰申訴。哭吧！孩子！現在的你是安全的。組員們都極力安慰她，還有人陪她一起哭呢！那晚，她哭得很累，痛痛快快地哭了一場！雖然，我們都無法幫她解決父母的婚姻問題，她還是一樣要面對，但是，她知道在生命裏，有一群願意在她最脆弱的時候聆聽她内心悲傷恐懼，也願意支持她的朋友。當然，還是在營期之後和這個孩子以及她的家長有頻密的接觸。家長和孩子之間的互相諒解、溝通是非常重要的。
如果愛你身邊的人就留一些時間好好誠心的聆聽他們心裏的話，讓對方覺得被關注、被愛，也感受你的體貼和關懷。人與人之間之所以會感到溫暖，就是這私密的聲音被誠意傾聽，讓心有了個落腳的地方，被安撫了。
別忘了，除了儅一個傾訴者，也要記得要儅一個用心的聆聽者。
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